did you stop today and listen to your own guru? you are always in time ♡

(  já paraste hoje para te escutar realmente? estarás sempre a tempo de o fazer  ♡)

o   p o d e r   d a   o b s e r v a ç ã o 

 o  p o d e r   d e  e n c o n t r a r   o   c o n f o r t o   n o   d e s c o n f o r t o 

auto - conhecimento . yoga . meditação . alimentação vegetal e natural . educação consciente 

Bem vinda (o)

Antes de entrares neste ninho digital, vou deixar- te um convite:

Endireita as costas... relaxa os ombros ...a língua dentro da tua boca ...os  maxilares e por fim toda a tua testa

...

Inspira profundamente pelo teu nariz e expira completamente pela tua boca ...

Agora sim, sê bem-vindo ao nosso ninho