Almofada de Relaxamento Profundo para os olhos + Meditação guiada (Yoganidrã) - Sono Consciente
Dimensão: 20x 10 cm
Enchimento: arroz e alfazema seca
Cuidado: capa lavável à mão ou na máquina até 30 °C - secar ao ar livre. O enchimento nunca deverá ser molhado.
Cuidado especial Inverno: para evitar que a almofadinha ganhe humidade, sempre que possível coloca-a ao sol e a arejar por uns minutos.
Yoganidrã- estado de consciência entre o sono profundo e a meditação, uma espécie de 'meditação-sono'.
Benefícios :
- Acalma a mente e as emoções;
- Favorece a concentração e a meditação;
- Consolida a memória e favorece o aprendizagem;
- Elimina a tensão muscular e alivia dores crónicas;
- Regula a pressão sanguínea e o batimento cardíaco;
- Fortalece o sistema imunitário;
- Aumenta a qualidade do sono.
Para conheceres mais sobre :
https://www.yoga.pro.br/yoganidra-muito-alem-do-relax/
Terapia do quente e do frio
Estas almofadinhas podem ser também aplicadas quentes ou frias, consoante a utilização que queiras dar. São ideais para alívio de dores e desconforto das várias partes do corpo.
Para utilizares a almofada quente deves:
- Aquecer no forno no máximo a 150 °C ou microondas até 1 minuto;
- Aplicar na área desejada após confirmares que a temperatura é segura e ideal;
- Situações: Dores musculares, cólicas, dores de estômago, entorses, encaroçamento do leite materno.
Para utilizares a almofada fria deves:
- Colocar a almofada no frigorífico ou congelador consoante o grau de temperatura que queiras;
- Aplicar na área afectada com ajuda de uma toalha para não queimar a pele e repetir o processo as vezes que forem necessárias;
- Situações: Recuperação da menstruação, inchaços, queimaduras solares, picadas de insectos, dores de cabeça e de dentes.
NOTA: Colocar o nr do pedido na descrição do pagamento. ✨
