MãeGuru

Um espaço para regressares a ti.

Diz-se que o tempo passa a voar, mas somos nós aqueles que voam pelo tempo.

Entre trabalho, filhos, relações, responsabilidades, expectativas e tudo aquilo que parece ter de ser feito, é fácil perder o contacto contigo.

O projecto MãeGuru nasceu para criar espaço.

Espaço para parar.
Para respirar.
Para aprender.
Para sentir.
Para te escutares.

Um lugar onde o bem-estar começa de dentro para fora.

E se cuidar de ti fosse mais do que uma pausa?

Para este projecto, o bem-estar não é uma lista de tarefas a cumprir.

Não é acordar às 6h, meditar todos os dias, comer de forma perfeita ou ter uma vida equilibrada o tempo todo.

É aprender a estar contigo.

É conhecer o teu corpo.
É compreender as tuas emoções.
É cuidar da tua energia.
É reconhecer os teus limites.
É fazer escolhas mais conscientes.
É construir uma relação mais bonita contigo própria.

Neste projecto acredita-se num bem-estar real, profundo e possível, aquele que cabe na vida que já existe.

O teu caminho de volta a ti

Testemunhos

Desde o dia que conheci a Maria que a energia dela me conquistou.

Desde então temos vindo a co-criar vários projecto/eventos e o seu trabalho é absolutamente verdadeiro e incrível.

Uma alma tão doce e forte ao mesmo tempo, corajosa e subtil, uma combinação de atributos bonitos que fazem dela um Ser Humano incrível e que eu admiro muito.

Tomás de Mello Breyner

mashyan.org

Já tive o privilégio de beber da sabedoria/medicina da Maria várias vezes. A transformação que trouxe às nossas vidas, a nível familiar, foi gigante.

Uma revolução de consciência desde a alimentação ao estilo de vida, à ecologia e à educação.

Estamos numa maior harmonia com o Todo também por causa da medicina da Maria.

Cíntia Borges

mandalas.pt

Eu adorei as aulas com a Maria. Tendo já frequentado aulas de Yoga em países como Inglaterra, Índia, Tailândia, Indonésia,etc as minhas expectativas eram bastante altas.

A Maria surpreende sempre, conduzindo aulas que trabalham força, flexibilidade, equilíbrio, de dentro para fora, proporcionando meditação, aumento da consciência corporal e bem estar.

A cereja no topo do bolo chama-se Noá e está a caminho dos dois aninhos.Ela também participa, entoando oms, tocando hapidrum ou tentando os head stands.

Tive também a oportunidade de fazer uma massagem com a Maria e de provar as maravilhosas receitas. Falar sobre isso seria estragar a surpresa, experimentem por vocês.

António Makuma

makuma.org

A melhor Guru Yoguini . Aulas incríveis e super relaxantes.

Todas com um toque/ pormenor especial. Já tive, também, oportunidade de participar num workshop vegano e adorei!

Estava muito bem estruturado e as receitas apresentadas eram de comer e chorar por mais!!

Andreia Bouça Nova

andreiaboucanova.pt

Conheci a Maria há menos de um ano, posso dizer que foi uma lufada de ar fresco.

É uma mulher com uma energia muito natural e a qual consegue transmitir apenas com uma abraço ou uma palavra.

Foi o que senti no primeiro momento que a conheci...uma paz extrema e sem explicação.Uma gratidão enorme por tudo o que partilhou comigo até hoje.