the lótus.

semana detox


Um programa de 7 dias pensado e desenhado para que possas desintoxicar ,fortalecer e conectar - corpo,  mente e alma ✨


Uma aula/encontro em directo por dia + PDF com todas as receitas e informações + apoio no nosso grupo privado de whatsapp

- Aulas Yoga - Meditação - Breathwork ;

- Receitas alimentação Plant Based DETOX;

Rituais Self-Care ( do nosso interior e exterior);

- Destralhe emocional e material ;

- Workshop Auto-massagem e muito mais!


Quando: 20 a 27 de Outubro

Formato: 100% online

Para quem: 

Para todas as mulheres que querem terminar este mês de Outubro mais leves, fortalecidas e conectadas à sua essência

para todas as mulheres que queiram aprender novas ferramentas para conectarem a elas mesmas



Informações:

Após o pagamento, irás receber um confirmação via e-mail.

No dia 13 de Outubro irás receber via e-mail um link para entrares no nosso grupo de whatsapp, neste mesmo grupo será disponibilizado um PDF com acesso a todas as informações sobre esta semana ( lista de ingredientes e produtos que iremos utilizar ao longo da semana), este grupo servirá também de partilha e apoio ao longo de toda a semana.

Caso estejas no teu período menstrual nessa semana, recomendo que faças o programa assim que termine o teu fluxo.

Poderás ver e rever as aulas e conteúdos ao longo de um mês.



Este programa não é adequado :

- a mulheres grávidas, fase pós parto e amamentação nos primeiros 6 meses;

- mulheres com condições de saúde mental/ física específicas que requeiram um protocolo especial e individualizado;

- mulheres com menos de 18 anos de idade