10 anos atrás iniciava-me no mundo fantástico da alimentação vegetal, sem nunca imaginar que iria descobrir uma enorme paixão e um propósito maior.


Ao longo dos últimos quase 6 anos do Projecto MãeGuru tenho levado de norte a sul do país e ilhas este mundo fantástico do reino vegetal que transformou por completo a minha vida e já de centenas de outros alunos e famílias .

Mãe solo a tempo inteiro, empreendedora e dona de casa, esta jornada a que me tenho aberto nos últimos anos fez me chegar a este momento, em que quero partilhar contigo os meus "segredos " de cozinha, onde não há um único dia ou refeição que não saiba o que comer ou dar para a minha cria.


Todos nascemos com dons únicos, formas de nos conectar com a divindade em nós e criar pratos incrivelmente simples, deliciosos e nutritivos é sem dúvida alguma um dos dons com que fui abençoada e chegou a hora de o partilhar contigo!



Aqui irás transformar a tua cozinha e consequentemente a cozinha irá transformar a tua vida para sempre ✨🌱



Módulo I:

- A minha história

- Meditação

- O que tenho na minha cozinha

- Plant Based Vs Vegan

- Questões Culturais, Mitos e Dicas

- Questões Éticas

- Questões Saúde

- Informações Nutricionais*

* este curso não dispensa a consulta e orientação de um nutricionista


Módulo II:


+ 5o receitas absolutamente divinas, simples, práticas e nutritivas! 

( receitas nas aulas ao vivo+ e-book)

Desde pratos salgados, doces, snacks e ainda bebidas vegetais e sumos alcalinos


Módulo III:


- Como organizar a tua cozinha de forma a prepares refeições práticas e maravilhosas no dia-a-dia

- Montar pratos em 3..2..1

- Lista de compras semanais

- Como limpar frigorífico e dicas eco


Informações:


✨ Módulo I gravado  
( irás recebê-lo por e-mail na primeira semana de Fevereiro)

✨ Módulo I e II serão transmitido ao vivo nos dias: 5, 12, 19 e 26 de Fevereiro, irás receber por e-mail o horário e link de acesso na primeira semana de Fevereiro. 

✨As aulas ficarão gravadas e poderás aceder  as vezes que sentires ao longo do ano de 2023.

✨ No final do curso terás acesso a um e-book que poderás descarregar e ter para sempre acesso.

✨️ No pagamento vai te aparecer para escolher os portes, coloca - evento online.


💎 P A C O T E   G O L D E N    💎


Sentes que queres ir mais fundo nesta jornada e que irás necessitar de um acompanhamento personalizado nesta transição?


Então a opção G O L D E N , é para ti!


💎 Acesso ao Curso Alimentação Plant Based por 2 anos  + E-book

💎 Mentoria 1:1 

Com duração de cerca de 1h 20 via Zoom para esclarecer dúvidas e onde a Maria te poderá guiar a um nível mais profundo desta jornada.

💎 Acompanhamento 1 Mês (Março ou Maio )

A Maria estará disponível para retirar qualquer dúvida através do Whatsapp e irá partilhar contigo várias sugestões da sua rotina ( alimentação & rituais)

💎 Valor: 555 €

💎 Vagas Limitadas: 4

💎 Inscrição: 

Preenche o formulário abaixo, deixando na mensagem: EU QUERO GOLDEN ALIMENTAÇÃO e enviaremos-te todas as informações